Fitoterapia para vértigos y mareos: plantas medicinales que pueden ayudarte
Los vértigos y mareos son sensaciones desconcertantes que alteran la estabilidad, la orientación y, muchas veces, la calidad de vida. Aunque la medicina convencional ofrece ciertos tratamientos sintomáticos, muchas personas continúan sintiéndose atrapadas en un bucle sin fin. Desde la visión de la medicina natural y, en particular, desde la metodología de la Fiit Concept, las plantas medicinales juegan un papel clave en la regulación del organismo y el equilibrio visceral, emocional y metabólico que está muchas veces en la raíz de esta patología.
¿Qué papel juegan las plantas medicinales en el tratamiento de los vértigos?
La fitoterapia no busca suprimir el síntoma, sino armonizar el funcionamiento interno. Esto significa que cuando hablamos de vértigos de origen emocional, cervical o digestivo, hay combinaciones de plantas que pueden actuar directamente sobre la causa profunda del desequilibrio. Estas plantas no se seleccionan por sus efectos inmediatos sobre el mareo, sino por su capacidad para equilibrar sistemas como el hígado, la vesícula biliar o el sistema nervioso vegetativo.
¿Cuáles son las plantas más utilizadas para tratar vértigos y mareos?
En la experiencia de Fiit Concept, hay una serie de plantas que se usan con frecuencia, dependiendo del perfil emocional y visceral del paciente:
- Espino blanco: ideal cuando hay palpitaciones, ansiedad y sensación de inestabilidad. Regula el sistema nervioso y mejora la circulación.
- Diente de león y fumaria: muy indicadas cuando se sospecha de una disfunción hepática o de vesícula biliar. Estas plantas ayudan a depurar y mejorar la función digestiva.
- Ginkgo biloba: mejora la microcirculación cerebral, por lo que puede ayudar cuando hay sensación de niebla mental o problemas de riego en la zona cervical.
- Melissa y pasiflora: recomendadas cuando el estrés es un factor clave. Calman el sistema nervioso y reducen la hipersensibilidad al entorno.
- Romero y jengibre: para personas con frialdad corporal, digestiones lentas y tendencia al estancamiento. Favorecen la energía digestiva.
¿Es segura la fitoterapia para todos los pacientes?
Aunque las plantas medicinales son naturales, no son inocuas. En Fiit Concept se subraya siempre la importancia de adaptar el tratamiento al tipo de persona, su historia clínica, su carácter y la forma específica en que se manifiesta el vértigo. No se trata solo de «tomar algo para el mareo», sino de entender cuál es el órgano que está en disfunción y actuar sobre él.
¿Cómo saber si mis mareos tienen relación con el hígado o la vesícula?
Muchas personas que sufren vértigos también padecen pesadez de digestiones, náuseas matutinas, intolerancia a los fritos o cefaleas del lado derecho. Estos síntomas pueden ser reflejo de una disfunción hepatobiliar. En la metodología Fiit Concept, estos datos son claves para seleccionar las plantas adecuadas y trabajar también a nivel emocional las emociones de ira, amargura o frustración, tan ligadas a estos órganos.
¿La fitoterapia sola puede curar los vértigos?
La experiencia clínica nos dice que no basta con una sola herramienta. En los programas que proponemos desde Fiit Concept, la fitoterapia es solo una parte del abordaje integral. A ella se suman cambios en la alimentación, la toma de conciencia del estrés, el trabajo emocional y la realización de ejercicios y automasajes terapéuticos.
¿Cuánto tiempo tarda en notarse el efecto de las plantas en los vértigos?
La mejoría no suele ser inmediata, pero en muchas personas se nota una reducción de la sensación de inestabilidad, mejora del sueño y regulación digestiva tras 3-4 semanas de tratamiento. Esto se debe a que el cuerpo necesita tiempo para recuperar su equilibrio.
Una alternativa real y profunda
El tratamiento de los vértigos y mareos no debe limitarse a suprimir los síntomas. La metodología Fiit Concept ofrece una forma más profunda, humana y personalizada de abordar esta dolencia. Si te interesa conocer un programa específico con el que puedas trabajar en casa y de forma autónoma, puedes acceder a nuestra propuesta aquí: Programa online para vértigos y mareos. Incluye todo lo necesario para comprender tu problema, abordarlo desde sus causas y conseguir una recuperación estable y duradera.
